ATELIERS

VÉRITABLES BOOSTERS DES HORMONES DU BONHEUR

Atelier Bain de présence

Méditation dynamique et ludique, plongée AU COEUR...du SOUFFLE, des SENSATIONS, du PRÉSENT.

Cet atelier a pour base des exercices psycho-corporels permettant d'aller vers plus de CONSCIENCE et par là-même plus de bien-être, de légèreté, de joie de vivre.

Sortir du flot incessant du MENTAL (pensées compulsives auxquelles nous nous identifions) , cueillir les messages subtils du corps, ÉCOUTER, ACCUEILLIR et danser, crier, chanter, vibrer cette ÉMOTION - ÉNERGIE  qui nous TRAVERSE (colère, tristesse, exaltation...), apprendre à JOUER  avec !

 

Atelier Gai-rire = Détox émotionnelle

Chaque séance permet de se recentrer, s'ancrer, se relaxer. 

Revenir aux sensation et très vite, se désidentifier du mental, 

devenir plus conscient, paisible, joyeux !
Chaque séance est l'occasion de se faire du bien : en s'amusant.

 

Au programme :

- Méditation

- Rire

- Silence

- Danse consciente

- Chant intuitif

- Partage
 

Quels bienfaits peut-on attendre des ateliers ?

Déployer son énergie
Tonifier le corps
Intensifier La Présence, l'Attention
Accroître la confiance en soi
Développer l'imaginaire 

 

Une délicieuse relaxation vient clore chaque séance.

 

 

PENSER À AMENER :

TAPIS DE SOL + BOUTEILLE D'EAU + VÊTEMENT CHAUD

 

 

 inscription obligatoire au moins la veille

 

Tarif : 10 euros

1 rue des Frères Rozier


Tous les vendredis de 17h30 à 19h

inscription :

06 26 11 90 32

larbre_a_papillons@yahoo.fr

*Minimum 4 inscrits

 

 

 

 

Merci

d'arriver avec 5 minutes d'avance !

Prendre à pied le chemin entre l'Hôtel de la Poste et le restaurant "L'amuse bouche",

une fois derrière l'hôtel, je serai là pour vous accueillir.

Pour en savoir plus :

 

TEL :  06 26 11 90 32

©2019 par Emmanuelle Guillaume. Créé avec Wix.com