BILINGUES

 EN PRÉSENCIEL OU BIEN EN LIGNE 

 COLLECTIFS OU INDIVIDUELS 

VÉRITABLES BOOSTERS DES HORMONES DU BONHEUR

Atelier Atelier Gai-rire

Défoulement anti-stress / Détox émotionnelle

En ligne : jeudi 19h30 à 21h00 et vendredi de 11h à 12h30

Comme il est bon de laisser s'exprimer ce qui en nous n'en peut plus ! Donner libre cours de façon créative et sécurisée à ces parts de nous qui sont prêtes à imploser. Cet atelier nous embarque joyeusement vers plus de cohérence, d'harmonie. Accueillons la colère et la rage, laissons-nous émerveiller par la beauté du sauvage.

Chaque séance permet de se recentrer, s'ancrer, se relaxer. 

Revenir aux sensation et très vite, se désidentifier du mental, 

devenir plus conscient, paisible, joyeux !
Chaque séance est l'occasion de se faire du bien : en s'amusant.

 

Atelier Bain de présence

En ligne : mardi de 19h30 à 21h00

Méditation dynamique et ludique, plongée AU COEUR...du SOUFFLE, des SENSATIONS, du PRÉSENT.

Cet atelier a pour base des exercices psycho-corporels permettant d'aller vers plus de CONSCIENCE et par là-même plus de bien-être, de légèreté, de joie de vivre.

Sortir du flot incessant du MENTAL (pensées compulsives auxquelles nous nous identifions) , cueillir les messages subtils du corps, ÉCOUTER, ACCUEILLIR et danser, crier, chanter, vibrer cette ÉMOTION - ÉNERGIE  qui nous TRAVERSE (colère, tristesse, exaltation...), apprendre à JOUER  avec !

 

Au programme :

- Méditation

- Rire

- Silence

- Danse consciente

- Chant intuitif

- Partage

Quels bienfaits peut-on attendre des ateliers ?

Déployer son énergie
Tonifier le corps
Intensifier La Présence, l'Attention
Accroître la confiance en soi
Développer l'imaginaire 

 

PENSER À AMENER :

TAPIS DE SOL + BOUTEILLE D'EAU + VÊTEMENT CHAUD

 

 inscription obligatoire au moins la veille

 

 Tarifs : 

 Ateliers individuels 

 À l'unité : 50 €  

 Forfait de 4 ateliers : 180 € 

 Ateliers collectifs 

 À l'unité : 24 € 

 Forfait de 4 ateliers : 80 € 

1 rue des Frères Rozier

ou bien

EN LIGNE par ZOOM

Télécharger l’application ZOOM, et bien vérifier l’état de votre connexion internet, vidéo et audio. Le matin de l’atelier, un lien est envoyé par mail : cliquer sur ce lien afin de vous joindre à l'atelier.

Paiement via Paypal

INSCRIPTION :

larbre_a_papillons@yahoo.fr